Những thói quen tốt giúp bạn sở hữu một làn đẹp

Những thói quen tốt giúp bạn sở hữu một làn đẹp

24/01/2022 10 xem

Dưới đây tại chuyên mục Làm đẹp tư nhiên tổng hợp và chia sẻ những thói quen tốt mỗi ngày giúp bạn sở hữu một làn da đẹp và khỏe khoắn.

Siêng tập thể dục và uống đủ nước mỗi ngày

Uống nhiều nước vào mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp làn da của bạn luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Như vậy sẽ giúp làn da trở nên mềm mại, dẻo dai hơn. Nhất là tránh để làn da của mình rơi vào tình trạng da khô ráp, nứt nẻ.

Tập thể dục đều đặn

Năng luyện tập thể dục thể thao đều đặng mỗi ngày giúp giữ cho bạn một vóc dáng thon gọn và tràn đầy năng lượng. Giúp chống lại và thậm chí đảo ngược các dấu hiệu lão hóa của da, hói đầu, hoặc bạc  tóc.

Tẩy tế bào chết cho da

Dược sĩ Cao đẳng Dược cho biết: hàng ngày da sản xuất rất ra nhiều tế bào mới để thay thế cho các tế bào cũ hay còn gọi là tế bào chết và các tế bào đó sẽ tự động bong ra. Tuy nhiên, có thể tế bào chết đó không bong ra được bởi nhiều nguyên nhân. Theo đó, chúng vẫn bám lại vào bề mặt da, lâu dần thành một lớp sừng dày làm và dễ cho bụi bẩn bám vào khiến da trở nên khô ráp, lỗ chân lông bị giãn to, da sần sùi và bị xỉn màu.

Vì vậy, nếu có nhiều tết bào chết thì việc chăm sóc da hay dưỡng da sẽ không được hiệu quả do các dưỡng chất không thẩm thấu vào sâu được bên trong bởi sự ngăn cản của lớp tế bào chết.

Nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 lần/tuần và thực hiện việc chăm sóc da thường xuyên, bạn sẽ có một làn da mịn màng, tươi sáng và khỏe khoắn hơn.

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Điều dưỡng viên Cao đẳng Điều dưỡng cho biết: theo các chuyên gia thì việc da tiếp xúc với bức xạ cực tím từ mặt trời hay ánh sáng từ các thiết bị trong nhà, văn phòng đều có nguy cơ gây ảnh hưởng có hại đến da. Những người làm việc trong thời gian dài dưới ánh nắng mặt tr hoặc người cps làn da trắng có nguy cơ cao hơn.

Nên dùng kem chống nắng hằng ngày, để mang lại hiệu quả tối ưu khi dùng thoa dặm lại cách nhau thời gian từ 2 đến 3 tiếng đồng hồ. Không chỉ ở da mặt, vùng da ở cổ, ở da tay cũng cần được bôi kem chống nắng để được bảo vệ.

Tay không vệ sinh nặn mụn có thể gây nhiễm trùng

Không dùng tay để nặn mụn

Nặn mụn có thể giúp làm giảm cơn đau,  không còn khó chịu bởi tình trạng mụn bị bưng mủ hay vẻ thẩm mỹ. Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu khuyên không nên nặn mụn vì nó có thể gây nhiễm trùng, hay thao tác nặn mụn có thể làm cho nhân mụn bị ẩn sâu hơn vào trong da dẫn đến quá trình phục hồi da sau mụn lâu hơn và nốt thâm sau mụn khó mờ đi.

Có rất nhiều loại mụn khác nhau, nhưng phổ biến nhất là mụn trứng cá là khi da mặt bị tăng tiết bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông làm cho chất nhờn bị ứ đọng lại kích thích vi khuẩn tăng sinh và gây viêm tại ổ mụn. Việc nặn mụn bằng tay không khi tay không được vệ sinh làm tăng nguy cơ mụn lây lan, gây thâm và có thể gây nhiễm trùng nặng và để lại sẹo rỗ sau mụn.

Tẩy trang trước khi đi ngủ

Không tẩy trang trước khi đi ngủ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông của do các chất khi trang điểm vẫn còn bám trên da mặt, hậu kết quả gây ra cho da là da sẽ bị xỉn màu, dễ bị nổi mụn. Không tẩy trang ở vùng mắt có thể dẫn đến kích ứng mắt và làm cho lông mi dễ bị gãy rụng hơn.

Vào những đêm trước khi đi ngủ nếu như bạn đã quá mệt mỏi, không thực hiện nỗi 7749 công đoạn bảo vệ da thì  hãy sử dụng khăn thấm chất tẩy trang và sửa lại thật sạch bằng loại sửa rửa mặt phù hợp với da bạn đang dùng.

Chuyên mục Làm đẹp tự nhiên tổng hợp và chia sẻ

Thẩm mỹ và Làm đẹp
Làm đẹp cùng SAO
Kỹ năng yêu